Organiser son temps
Développement personnel Atelier 4
Formation créée le 21/06/2021. Dernière mise à jour le 27/11/2021.
Version du programme : 1
Programme de la formation
Mieux se connaître fait partie des enjeux sociétaux actuels. La neuroscience, la psychothérapie, et autres versants scientifiques s'accompagnent aujourd'hui de solutions alternatives introspectives. Ainsi le développement personnel dans sa préparation psychologique et physique mérite une attention particulière à tous ceux qui souhaitent comprendre le processus du cheminement vers la réussite de ses projets autant personnel(s) que professionnel(s). Encadré par un professionnel expérimenté dans ce domaine spécifique, l'assurance du dispositif vous procurera étape par étape la possibilité d'ouvrir de nouveaux horizons. Atelier 4: Organiser son temps
Objectifs de la formation
- Optimiser son énergie
- Comprendre ses priorités
- Élaborer un tableau de bord
- Répertorier ses tâches
- Optimiser son temps et l'organiser de manière efficace
Profil des bénéficiaires
- Public adulte
- Compréhension et expression orales du français
- Compréhension et expression écrites du français
Contenu de la formation
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Le K'ré Cozé: libérer le dialogue social
- Échange en groupe sur le sujet
- Repérer les freins et les difficultés
- Solutions discutées
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Les tâches et activités réelles
- Description des tâches journalières
- Énumération des taches à court et long terme
- Se projeter dans le temps
- Activités réelles et aléas
- Rendre flexible l'organisation et se créer une marge de manœuvre
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Créer son tableau de bord / Emploi du temps fonctionnel
- Applications numériques
- Gérer ses priorités
- En cas de débordement.... relativiser ou déléguer
L’équipe de l’association Les Ateliers Pass’Compétences® est porteuse de la philosophie mettant l’être humain au centre des préoccupations dans nos diverses actions. Nos valeurs représentent la consolidation de nos principes fondamentaux pour agir auprès de tout type de public : enfant, jeune, adulte, sénior, personne porteuse de handicap ou ayant des déficiences intellectuelles. Les valeurs s’articulent autour de : La bienveillance La relation de confiance interindividuelle et intragroupe Le respect de la personne La dynamique de groupe dans la mise en œuvre de la méthode de la psychologie différentielle L’écoute active L’empathie La co-construction des savoirs-être, des savoir-faire et des savoirs La culture de la positive attitude Et un coaching individuel. Nous nous engageons également à : Concevoir des évaluations adaptées et régulières Garantir nos actions dans la confidentialité et la discrétion Respecter le code de déontologie dans les champs de nos interventions Inscrire nos activités au plus proches de l'environnement socioprofessionnel du bénéficiaire Et enfin optimiser les ressources et les informations institutionnelles. Les méthodologies employées sont basées sur la psychologie différentielle ainsi que sur la psychologie cognitive et l’approche par compétences. La dynamique de groupe participera vivement à l’intérêt commun du développement personnel et de l’évolution de la construction de chaque projet. Nos intervenants ont pour objectif de développer et de valoriser les compétences, isolées, cachées ou en cours de progrès, des futurs bénéficiaires. L’équipe d’intervenants est composée de conseiller en insertion professionnelle, de technicien en économie sociale et familiale, de formateur en français langue étrangère et en médiation, de formateur-maître conférencier, de formateur en H.S.C.T.
- Feuilles de présence.
- Questions orales ou écrites (QCM).
- Mises en situation.
- Certificat de réalisation de l’action de formation.
- Accueil des stagiaires dans une salle dédiée à la formation.
- Documents supports de formation projetés.
- Exposés théoriques
- Etude de cas concrets
- Quiz en salle
- Mise à disposition en ligne de documents supports à la suite de la formation.